Kleine stapjes maken je einddoel haalbaar

Kleine stapjes maken je einddoel haalbaar | Dietist Balanza

Kleine stapjes tot je einddoel houden het realistisch en overzichtelijk. Stel je einddoel is 20 kilo afvallen. Dat is dan een enorme berg waar je tegen opkijkt. Hak die berg bijvoorbeeld in 4 kleine bergen waar je overheen kan kijken. Als je eenmaal over die eerste berg heen bent ga je waarschijnlijk alweer gemakkelijker over de andere 3.

Feit of Fabel: alcohol is dubbel dikmakend – Dietist Balanza

Dit heeft te maken met het feit dat het lichaam alcohol ziet als lichaamsvreemde stof. Conclusie: alcohol is dubbel dikmakend Alcohol is dus inderdaad dubbel dikmakend.

Realistisch en haalbaar – Deel het op – van uitdaging naar

Wanneer je oog in oog staat met een groot obstakel kan je het makkelijker aanpakken wanneer je kleine handelingen, realistisch en haalbaar, stelt in de plaats van te denken dat je het allemaal in een keer moet doen.

Grote resultaten met kleine stapjes? Ervaar de kracht van

Aug 21, 2014 · Stap 4: Los kleine problemen op: hele kleine strubbelingen kunnen je van slag maken. Je bezighouden en daardoor je veranderingen saboteren. Signaleer ze en los ze direct op. Stap 5: Geef jezelf kleine beloningen: kleine beloningen moedigen je aan en helpen je gemotiveerd te blijven. Stap 6: Herken kleine momenten: zie de veranderingen die kleine stapjes je geven. Geniet ervan en waardeer ze.

Autor: Albert Sonnevelt

15 mini-stappen naar een duurzaam leven die je vandaag al

Het is echt niet nodig om je complete levensstijl om te gooien om bij te dragen aan een betere wereld. Sterker nog, met hele kleine aanpassingen in je leven kun je al zoveel verschil maken. En nee, dat is geen druppel op de gloeiende plaat. Want íets doen is altijd beter dan niets doen – we doen het goed, écht.

Hoe succesvol zijn en worden. Hier vind je de sleutels!

Breng je missie en doelen in kaart. Begin hierbij met het einddoel wat je wilt bereiken. Een voorbeeld hierin is dat je eerst een bouwtekening gaat maken, voordat je begint te bouwen met een huis. Je leest eerst een recept voor dat je een taart gaat bakken. Dit hoort nu eenmaal bij het leven.

Persoonlijk Leiderschap – in 10 stappen een persoonlijk

Stap 2. De droom opdelen in kleine stapjes; Stap 3. De kleine stapjes SMART maken; Stap 4. SMART-doelen in de tijd wegzetten; Stap 5. Bijstellen en controleren; Stap 6. Maak je einddoel visueel; Stap 7. Een weekplanning maken; Stap 8. Een externe blik op je actieplan; Stap 9. Je plannen delen en/of delegeren aan anderen; Stap 10. Onderweg aanpassen en bijstellen; Stap 11.

Je einddoel bereiken gaat met kleine stapjes, met vallen

Je einddoel bereiken gaat met kleine stapjes, met vallen en opstaan maar uiteindelijk zal je jouw doel bereiken.: Leuk om met de klas een video te maken. Aan het begin van het schooljaar samen het liedje op nemen en er een videoclip bij maken.

Geef een reactie